top of page

Ateliers pour l'arrêt du tabac

Qu'est-ce que c'est ?

Un cycle d'ateliers pour arrêter de fumer, en groupe de 4 à 6 personnes. Les ateliers comportent des outils de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et des séances d'hypnose éricksonienne. Ainsi, les différentes séances visent un effet thérapeutique sur des plans conscients et inconscients.

Comment se déroule le cycle d'ateliers ?

Chaque séance est dessinée en deux temps :

  • Utiliser consciemment des outils de PNL

  • Puis explorer un changement plus inconscient par l'hypnose ou un autre état de conscience élargi.

Voici les différents objectifs qui seront abordés :

  • Comprendre l'écologie psychique du tabac (bénéfices secondaires)

  • Modifier et neutraliser sa relation au tabac

  • Décider de son positionnement dans un environnement de fumeurs ou de non-fumeurs

  • Changer ses comportements automatiques et ses habitudes

  • Développer de nouveaux états internes (émotions, ressources internes) ou les réactualiser 

  • Modifier son identité pour passer de fumeur à non-fumeur

  • Enclencher voire découvrir le sens d'une vie sans tabac

NB : Les ateliers d'arrêt du tabac peuvent être combinés à des séances d'Innerdance afin de compléter par un travail inconscient plus corporel. S'inscrire à la newsletter ou au compte Instagram @laboratoiredesconsciences pour recevoir les dates.

Pour qui ?

Pour toute personne désirant devenir non-fumeur.

Contre-indication :

  • trouble psychotique

  • pathologie psychiatrique non stabilisée

A quelle fréquence ? Quelles dates ?

Un atelier de 2 heures par semaine sur 5 semaines, soit 10 heures de pratique.

 

Dates des ateliers à définir : début 2024.

A quel tarif ?

​Le tarif est fixé à 40€ par atelier, soit un total de 200€ par personne.

Il est demandé de s'engagé sur les 5 séances.

bottom of page