Hypnose éricksonienne
Qu'est-ce que c'est ?
Chacun d'entre nous traverse un état d'hypnose, et ce plusieurs fois par jour. Ce sont ces moments où on est là physiquement, avec l'esprit ailleurs. A ce moment là les ondes cérébrales se modifient vers des ondes alpha et des ondes thêta. Il en est de même en méditant, et parfois en marchant, en dansant, en chantant, etc.
L'hypnose éricksonienne utilise ces changements d'états naturels que l'on nomme états de conscience modifiée. L'hypnose vie à les amplifier, afin de permettre un travail thérapeutique plus inconscient sur une problématique spécifique.
Votre conscience reste active et de ce fait, il est impossible de faire intégrer des informations à l'inconscient qui ne respecteraient pas votre équilibre et vos valeurs.
Pour qui ?
Pour toute personne désirant passer par un état de conscience modifiée pour les indications suivantes :
o Traumatismes
o Deuils
o Phobies
o Addictions et sevrage tabagique
o Confiance en soi, difficultés relationnelles
o Travail autour de l'enfant intérieur
o Ambivalence, difficultés à concrétiser ses objectifs
Contre-indications :
Troubles psychotiques et pathologies psychiatriques non stabilisées.
A quelle fréquence ?
o 1 à 2 séances par mois
La consultation d'hypnose dure 1h30 : entretien puis hypnose.
Il est préférable d'espacer les séances de 15 jours à 3 semaines.
Les consultations d'hypnose peuvent être complétées par des séances d'autohypnose en toute autonomie (voir ateliers).